Jeden Donnerstag von 17:00-18:30 Uhr wird beim KSV in der Mühlenteichhalle auf dem Koldinger Sportgelände Intensive Yoga angeboten.
Bei Intensive Yoga handelt es sich um einen dynamischen Yoga-Stil, der sich auf Köperkraft, Beweglichkeit sowie Balance konzentriert und auch für Einsteiger gut geeignet ist. Dynamische und präzise Übungsabläufe kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik und einer regelmäßigen Praxis führen zu einer Verbesserung
- der Kraftausdauer
- der Beweglichkeit der Gesamtmuskulatur
- der Kraftbildung durch statische und dynamische Muskelkontraktionen
- zum Stress- und Verspannungsabbau
- zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Wir beginnen dort, wo wir sind, so wie wir sind. Was geschieht, geschieht.
Kontakt über Ivonne Buschendorf
0176-20808241